Stress verstehen und managen:

In 3x 1,5 Stunden begleite ich Sie bei Ihren Themen. Sie bekommen Hintergründe zur Burnout-Prophylaxe, hilfreiche Tools und Methoden an die Hand, mit denen Sie trotz Stress resilient sein können. Das Ziel ist eine nachhaltige Stressregulierung. Übungen im Verlauf der 4-6 Wochen vertiefen Gelerntes, Besprochenes und sorgen für Nachhaltigkeit. Besonders hilfreich ist das für Menschen, die in Gründungsphasen stecken oder gerade kurzfristige herausfordernde Zeiten durchleben. Das können innerfamiliäre Themen sein oder andere persönliche „Baustellen“, die Sie bearbeiten möchten.